写メ日記

• 現役パーソナルトレーナー

  2021年11月30日 12:06 の投稿
  
  

  こんにちは！

  ジュリです！

  
  

  本日はお休みいただいていますのでマッサージの勉強をしています！

  
  

  現役パーソナルトレーナーという事もあり、マッサージには自信があります！

  
  

  是非お疲れの部位があれば遠慮無くおっしゃってください！

  
  
• いい肉の日

  2021年11月29日 18:41 の投稿
  こんにちは！ 
  現役スポーツトレーナーのジュリです！ 
  
  今日は11/29でいいニクの日ですね！ 
  ダイエット中の方、体型を気にされている方は是非ラム肉を食べてみてください！ 
  脂質が低くくオススメです！ 
  
  他にも牛ロースや鶏のササミもオススメです！ 
  脂が多い部分よりも赤身の方がダイエットには向いています。 
  
  これらの理由は、L-カルニチンの含有量が関係しており、お肉の中で最もL-カルニチンが多く含まれるのが羊のマトンということになります。
• ゴルフ！！

  2021年11月29日 12:07 の投稿
  こんにちは！
  

  ジュリです！

  
  

  昨日は大学時代の友人とゴルフに行ってきました！

  やはり外はいいですね
• 出勤情報（11/26）

  2021年11月25日 20:40 の投稿
  こんにちは！

  ジュリです
• 料理男子

  2021年11月25日 12:07 の投稿
  こんにちは！

  ジュリです